大家好，小美今天来为大家解答三华李的热量是多少以下问题，三华李的含糖量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、李子的热量为每100克38千卡。

2、| 热量 | 48 kcal | 46 kcal | | 维生素A | 高（占每日需求26%） | 较低（约5%） | | 维生素C | 10 mg | 9.5 mg | | 膳食纤维 | 2 g | 4 g | | 特色成分 | 富含β-胡萝卜素 | 含花青素（深色品种）| 注：杏子的β-胡萝卜素。

3、李子营养原地爆炸！低GI第二，高钾第18，高含水第10！热量仅38千卡/100克，减肥、产后、便秘、孕妇福音！技巧：数据背书+功能场景（减肥/产后/便秘）精准覆盖人群。

4、这是只产于阿联酋沙漠中为数不多的几个绿洲中的椰枣，和其他地区椰枣不同，它是当成鲜果食用的。

5、三华李的属性：三华李在食物属性上来看是平性的。

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